Necesidades energéticas del deportista Por El Equipo de Farmacia Finca España, 23 junio, 2014 El deporte nos genera un gasto calórico que debemos cubrir para que nuestro rendimiento sea óptimo. La ingesta energética debe cubrir este gasto y permitirnos mantener un peso corporal adecuado. Realizar actividad física aumenta nuestras necesidades energéticas y la de algunos nutrientes. Por eso, es fundamental consumir una dieta equilibrada, basada en una gran variedad … Continued Leer más
Para hacer deporte, hidratación Por El Equipo de Farmacia Finca España, 6 junio, 2014 La hidratación es fundamental para la vida. Al nacer, el 75% de nuestro cuerpo es agua y cuando llegamos a la edad adulta esta cantidad ya se ha reducido a un 60%, proporción esencial para que nuestro organismo funcione bien. El agua participa en diferentes procesos fisiológicos y forma parte de la estructura y función … Continued Leer más
¿Cómo afrontamos la menopausia? Por Rita Castro, 19 mayo, 2014 En anteriores artículos te hablamos sobre la menopausia y cómo forma parte de un proceso evolutivo. Para ver: “Una etapa más de la vida, la menopausia” pincha AQUÍ. Esta nueva fase a la que llegamos las mujeres es un proceso que podemos transitar de la mejor forma posible. Para eso, debemos poner en marcha algunos … Continued Leer más
¡Combate la celulitis! Por Rita Castro, 27 marzo, 2014 La celulitis es una de las mayores preocupaciones a la hora de lucir nuestro cuerpo afectando casi exclusivamente a las mujeres. Se trata de una alteración estética de la piel que somos incapaz de resolver por nosotros mismos, es necesario un tratamiento adecuado y eficaz de forma continuada. ¿Sabes qué es la celulitis? Cuando nuestro … Continued Leer más
Cuidados para prevenir la cistitis este verano Por El Equipo de Farmacia Finca España, 9 agosto, 2013 La cistitis es un problema que cobra mayor protagonismo durante el verano. Leer más
