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Cómo preparar nuestra piel para la llegada del buen tiempo

Ahora que los días son más soleados y suben las temperaturas, es un buen momento para preparar nuestra piel para el sol y disfrutar de sus primeros rayos. Todos queremos lucir una piel más luminosa, hidratada, saludable y bronceada, y para ello, recomendamos seguir los siguientes pasos: exfoliación, hidratación, nutricosméticos, fotoprotección y alimentación.

EXFOLIACIÓN

La exfoliación es un paso imprescindible para el buen cuidado de nuestra piel, ya que con ella eliminamos las impurezas y células muertas que se quedan en la superficie de la piel a lo largo del invierno. De esta manera, renovamos la epidermis y favorecemos el bronceado de la misma.

Recomendamos los siguientes productos disponibles en nuestra farmacia:

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AVÈNE BODY EXFOLIANTE SUAVE CORPORAL.

Es un exfoliante corporal con perfume relajante que suaviza y afina la textura de la piel gracias a la combinación de esferas de celulosa suave y cera de jojoba. También proporciona efecto calmante por su contenido en Agua thermal de Avène.

Se debe aplicar una o dos veces por semana, realizando un masaje ligero sobre la piel húmeda y aclarando con abundante agua.

Avene body exfoliante suave 200 ml
14,81 €

AVÈNE BODY EXFOLIANTE SUAVE FACIAL.

Exfolia suavemente y elimina las células muertas para una textura de piel más fina y un cutis más radiante gracias a su combinación de esferas de celulosa suave y cera de jojoba. Enriquecido con un complejo oleo-calmante y con agentes hidratantes de origen vegetal, su fórmula deja la piel suave y cómoda.

Se debe aplicar una o dos veces por semana evitando el contacto con el contorno de ojos. Masajear sobre la piel húmeda o seca y aclarar con agua.

Avène gel exfoliante suave 75 ml
16,40 €

HIDRATACIÓN

La hidratación es la base para un buen cuidado de la piel. Una correcta hidratación es necesaria durante todo el año y sobre todo en los meses en que más aprieta el calor, ya que los rayos ultravioletas resecan más la piel y promueven el envejecimiento cutáneo.

Tenemos diferentes formatos y texturas disponibles para cada tipo de piel:

AVÈNE BODY BÁLSAMO FUNDANTE

Gracias a su textura cremosa no grasa, envuelve la piel en un velo de comodidad, suavidad e hidratación en todo tipo de pieles sensibles y secas, dejándolas aterciopeladas.

Su composición rica en complejo oleo-calmante aporta tres aceites esenciales a la dermis (cártamo, karité y camelina), que junto al Agua Thermal de Avène deja la piel aterciopelada e intensamente hidratada hasta 24 horas. Además, contiene un suave perfume que promueve el bienestar y la sensación de calma.

Avene body bálsamo fundente 250 ml
21,43 €

AVÈNE BODY GEL DE DUCHA

Gel con una espuma delicada y relajante perfume que limpia suavemente la pieles sensibles. Contiene un complejo oleo-calmante a base de tres aceites vegetales y Agua Thermal de Avène.

Se debe aplicar sobre la piel mojada, hacer espuma y aclarar. Cara y cuerpo.

Avene body gel de ducha 500 ml
13,01 €

AVÈNE BODY ACEITE

Una textura sedosa y un perfume relajante, perfecto para masajes y para ayudar a relajarte. Es rápidamente absorbido, dejando la piel con un toque seco y un acabado ligeramente satinado.

Gracias a su complejo oleo-calmante, rico en ácidos grasos esenciales, combina el placer de su uso con la eficacia nutritiva para realzar la belleza de tu piel en un momento de tranquilidad.

Avene body aceite cuidado piel 100 ml
21,43 €

TODERM SOS SPRAY

Se trata de un Spray antipicores, ultracalmante. Es apto para pieles sensibles irritadas, secas o muy secas, atópicas o con psoriasis.

Proporciona un alivio inmediato, hidratación duradera y una protección intensiva de la piel.

La tecnología Skin Relief (extractos de té de Ambora y té verde) desarrollada específicamente por Bioderma se combina con Enoxolona, un ingrediente activo dermatológico con efecto calmante. La Vitamina PP y el Escualeno proporcionan lípidos que fortalecen la función barrera de la piel. También contiene un complejo natural patentado D.A.F. (Fórmula Avanzada Dermatológica) que aumenta el umbral de tolerancia de la piel.

Bioderma atoderm sos spray 200 ml
14,64 €

NUTRICOSMÉTICOS

Los nutricosméticos son complementos alimenticios que gracias a sus principios activos tienen numerosas ventajas para nuestra piel actuando desde el interior. Se utilizan para prepararnos ante la exposición solar actuando sobre los radicales libres generados por el sol retrasando así el envejecimiento cutáneo.

Además prolongan el bronceado y están recomendados también para las pieles sensibles e intolerantes al sol.

MARTIDERM PROTEOS 60 cápsulas

Está compuesto por proteoglicanos, que son moléculas estructurales presentes de forma natural en la piel a la que confieren hidratación, elasticidad y firmeza.

Proteos Capsulas contiene glucosaminoglicanos, vitamina C, vitamina E, extracto de bambú y ácido hialurónico. La vitamina C contribuye a la formación de colágeno para el funcionamiento normal de la piel y las vitaminas C y E contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.

MARTIDERM The Originals Proteos complemento alimenticio 60 Cápsulas
25,58 €

Bioderma PHOTODERM ORAL 60 cápsulas

Contiene una combinación de cuatro activos complementarios: extracto de té verde, derivado del cobre, B caroteno y extracto de tomate.

Hace que el bronceado se intensifique de forma natural, incluso cuando los rayos solares son más débiles.

Contiene además aceites de pescado que son ricos en ácidos grasos esenciales Omega 3, ayudando a luchar contra los radicales libres generados por el sol, que son los responsables del envejecimiento cutáneo prematuro.

Bioderma Photoderm Bronz Oral 60 cápsulas
21,31 €

FOTOPROTECCIÓN

El sol es fundamental para la vida y tiene efectos positivos sobre el organismo como facilitar la síntesis de Vitamina D o mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, las radiaciones ultravioletas del sol, especialmente la A (rayos UVA) y la B (rayos UVB), disminuyen las defensas inmunitarias del organismo, envejecen prematuramente la piel (sales más arrugas y más manchas) y favorecen la aparición de afecciones cutáneas como puede ser el cáncer de piel.

Es muy importante usar fotoprotección a diario, aunque no vayamos a la playa o a la piscina a coger sol.

En nuestra oficina de farmacia disponemos de un amplio abanico de fotoprotectores de diferentes marcas que son aptos para toda la familia y diferentes tipos de pieles hasta las más sensibles.

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ALIMENTACIÓN

Debemos mantener una alimentación sana y equilibrada durante todo el año, pero con la llegada del buen tiempo y la subida de las temperaturas es recomendable aumentar la ingesta de frutas y verduras.

Podemos optar por frutas y vegetales con vitamina C (antioxidante clave para la producción de colágeno) como las naranjas, kiwis, pimientos, brócoli o fresas; y alimentos ricos en betacarotenos como la calabaza, zanahorias, albaricoque, mango, espinacas o acelgas que, además de ayudarnos a mantener un buen bronceado y a prolongarlo en el tiempo, previenen el daño celular.

Además, es muy importante mantenerse hidratados e ingerir al menos un litro y medio de agua a diario.

FRUTA

Cristina Brenes

Graduada en Farmacia. Equipo de Sección de Dermocosmética Supervisado por Basilio Valladares.

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