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Pautas para mejorar la higiene íntima femenina

La importancia de la higiene íntima

La zona íntima es una de las grandes olvidadas en la limpieza diaria de la mujer.

Normalmente prestamos mucha atención al cuidado de la cara y el cuerpo, utilizando productos específicos para ello, e incluimos la zona íntima en el cuidado corporal.

La falta de cuidado específico de la zona vaginal o incluso el desconocimiento acerca de ella provoca que cada vez más mujeres padezcan afecciones o patologías relacionadas con la falta de higiene íntima.

Una mala higiene íntima puede llegar incluso a provocar una infección de orina.

Pautas para mejorar la higiene íntima femenina

El cuidado de la zona íntima es fundamental para evitar molestias o patologías (irritaciones, cistitis, vaginosis, etc.) y en este artículo te vamos a dar algunas recomendaciones que te pueden ayudar.

Para una buena limpieza de la zona íntima femenina es importante seguir algunas pautas:

  • Se han de utilizar productos específicos para la zona íntima. Estos vienen formulados con pH fisiológico para no alterar el pH normal, protegiendo frente a infecciones.
  • La limpieza debe realizarse siempre de adelante hacia atrás para evitar arrastrar microorganismos de la zona anal hacia la zona vulvar.
  • No es aconsejable el uso de esponjas ya que en ellas pueden alojarse bacterias
  • Hay que tener en cuenta que la limpieza hay que realizarla en la zona externa por lo que no se recomienda el uso de duchas vaginales ya que este tipo de limpiezas puede alterar el pH natural de la zona.Se recomiendan sólo en el caso de tratamientos médicos.
  • También es importante mantener la zona seca ya que al estar en contacto con la menstruación, el sudor, o la orina es más propensa a irritaciones e infecciones.

Productos para la higiene íntima femenina

A continuación te mostramos algunos productos que te ayudarán con la limpieza de tu zona íntima:

Cumlaude Higiene Íntima Diario: gel íntimo diario con propiedades protectoras e hidratantes, respeta el pH fisiológico de la piel y de las mucosas.

Se puede utilizar mañana y noche. No contiene jabón. Hipoalergénico. Ginecológicamente testado.

 

Cumlaude Higiene Íntima Diaria Gel 500ml
11,49 €

 

Cumlaude Higiene Íntima Deligyn: gel limpiador de uso diario específico para la limpieza en la etapa de la menopausia.

Sin parabenes, jabón, sulfitos, SLES ni SLS.

 

Cumlaude Higiene Íntima Deligyn Gel 500ml
12,75 €

 

Cumlaude Higiene Íntima Clx: gel limpiador formulado con clorhexidina, con pH vulvar (5,5) indicado en caso de excesivo desarrollo de la flora microbiana, recomendado para su uso durante el embarazo, tras la relación sexual y durante la menstruación.

Sin jabón. Sin parabenos. Sin colorantes. Sin sulfatos, SLES ni SLS. Clínica, dermatológica y microbiológicamente testado.

 

Cumlaude Higiene Íntima CLX Gel 500ml
11,95 €

 

Cumlaude Higiene Íntima Pediatrics: Gel limpiador de uso diario con efecto anti rascado, gracias a su pH neutro reduce la hipersensibilidad cutánea y las dermatitis de contacto.

Contiene extracto de peonia, malva, caléndula y tilo, que le otorgan propiedades calmantes y refrescantes.

Pediatricamente testado

Modo de empleo: Diluir con agua y enjuagar.

 

Cumlaude Higiene Íntima Pediátrico PH Neutro Gel 250ml.
8,25 €

 

Germisdin Gel de Higiene Íntima: gel de uso diario con acción hidratante y protectora que mantiene el equilibrio en la flora de la zona y neutraliza los olores.

Testado dermatológica y ginecológicamente.

 

Germisdin Intim Gel Higiene Íntima Protege Hidrata y Suaviza 500ml
11,25 €

 

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Alicia Acosta

Alicia Acosta

Técnica en farmacia especialista en dietética y nutrición. Supervisado por Basilio Valladares.

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