¿Qué es la diabetes? Por Basilio Valladares Salmerón, 15 diciembre, 2022 La diabetes es una afección crónica por la que nuestro organismo pierde la capacidad de producir suficiente insulina o no puede utilizarla con eficacia. Es importante saber que la insulina es una hormona que fabrica nuestro páncreas, siendo la sustancia que permite el paso de la glucosa de los alimentos a las células de nuestro organismo. Si padeces de diabetes esta glucosa no podrá ser absorbida adecuadamente y queda circulando en la sangre, lo que genera una hiperglucemia, dañando nuestros tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro de los tejidos causa diversas complicaciones para nuestra salud que son potencialmente letales. Existen tres tipos de diabetes, todas relacionadas con la insulina que segrega nuestro cuerpo: Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2 Diabetes mellitus gestacional Diabetes tipo I La causa de la diabetes tipo 1 está relacionada con una reacción autoinmune. Nuestro sistema de defensa ataca a las células que producen insulina, situadas en el páncreas. Esto hace que el organismo deje de producir la insulina que necesitamos. La razón de que esto tenga lugar no se termina de entender pero suele aparecer en niños y jóvenes adultos. Los síntomas que suele presentar este tipo de diabetes son: sed anormal y sequedad de boca, micciones frecuentes, cansancio extremo o falta de energía, un apetito constante, una pérdida de peso repentina, mayor lentitud en la cura de heridas, infecciones recurrentes e incluso puede venir asociada a una visión borrosa. El tratamiento de este tipo de diabetes requiere de inyecciones de insulina a diario. Esta afección es perfectamente compatible con una vida normal y saludable. Para ello, se debe combinar una terapia diaria de insulina y una estrecha monitorización junto a una dieta sana y ejercicio físico habitual. Diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2 es la más común entre la población. Suele darse en personas adultas, pero cada vez encontramos más casos de niños y adolescentes. Con este tipo de diabetes nuestro organismo sí produce insulina pero, o bien no es suficiente, o bien el organismo no responde a sus efectos de forma adecuada, lo que conlleva una acumulación de glucosa en la sangre. Las razones por las que se da la diabetes tipo 2 aún son desconocidas, pero existen una serie de factores importantes que se consideran de riesgo: La obesidad. Una mala alimentación. La falta de actividad física. La edad avanzada. Antecedentes familiares de diabetes. El origen étnico. Una nutrición inadecuada durante el embarazo, puede afectar al niño en su desarrollo. Controlar estos aspectos puede proteger nuestra salud de diversas patologías, además de la diabetes. Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) Se trata de una diabetes diagnosticada a las mujeres, cuando su aparición da lugar durante el embarazo. Suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a la incapacidad del organismo de producir y utilizar la suficiente insulina que la gestación necesita. Controlar la diabetes Cuando no controlamos nuestra diabetes pueden surgir diversas complicaciones que pueden conllevar diferentes tipos de enfermedades, como son: las enfermedades renales, las enfermedades oculares denominadas retinopatías diabéticas, lesiones nerviosas, enfermedades cardiovasculares o el denominado “pie diabético”. Un control adecuado es fundamental para mantener una vida con normalidad y evitar estas posibles complicaciones que afectan de forma importante a nuestra salud. Por ello, las consultas médicas son primordiales, además del asesoramiento farmacéutico y las visitas al nutricionista. Cabe destacar las revisiones con el oftalmólogo para evitar la retinopatía diabética. Conocer más acerca de la enfermedad nos ayudará a automatizar los comportamientos que la patología requiere. Una de las cosas que debe hacer una persona que padece de diabetes es llevar un registro de sus niveles de glucosa de forma continuada. Pruebas relacionadas con la diabetes Las pruebas que debe llevar a cabo son: Glucosa Basal Es la glucosa que se encuentra en nuestro organismo cuando estamos en ayunas. Debe encontrarse entre 70 y 100 mg/dl. Se trata de la forma de conocer nuestros niveles de azúcar de forma momentánea. Autor: Farmacia Finca España. Fuente: fundaciondiabetes.org Hemoglobina Glicosilada Esta prueba se realiza cada tres meses, el tiempo que tarda la sangre en renovarse desde la médula ósea. Unos niveles altos de azúcar glicosilan las hemoglobinas que se encuentran dentro de los hematíes. Con esta prueba, sabremos cómo de regulada o desregulada hemos tenido la glucosa durante ese tiempo. Los valores en los que debe encontrarse son entre 4,0% y 6,0%. Test de O’sullivan Este test consiste en un primer pinchazo para medir nuestro nivel de glucosa basal. Después tomaremos 50 gramos de glucosa, esperaremos una hora y volveremos a medir nuestra glucosa con un segundo pinchazo. Esta prueba suele aplicarse a mujeres embarazadas con riesgo de diabetes gestacional. Los valores normales se encontrarán por debajo de 140 mg/dl. Curva de glucosa Debemos realizarnos una primera prueba para conocer nuestra glucosa basal. Posteriormente ingerimos 100 gramos de azúcar, y durante las siguientes dos horas debemos realizar pinchazos con una frecuencia de 30 minutos para medir nuestros niveles de glucosa. La cantidad de azúcar a ingerir y el tiempo que transcurra dependerá de cada médico. Esta prueba se realiza con frecuencia a embarazadas y posibles personas con diabetes. Consejos para convivir con la diabetes Para controlar la enfermedad se recomiendan las siguientes pautas: Practicar ejercicio regularmente para controlar los niveles de glucosa en sangre, la tensión arterial y para perder peso. Mantener una correcta alimentación: dieta equilibrada, adecuada y suficiente. Aporte de hidratos complejos y fibra. Bajo aporte de grasas saturadas y colesterol. Aporte adecuado de proteínas. Evitar fumar, al ser un factor de riesgo cardiovascular. Seguir unos hábitos de vida saludables y tomar correctamente la medicación. Medir el nivel de glucosa con regularidad, así como la tensión arterial. Realizar chequeos de forma periódicas para prevenir las complicaciones. Si estás embarazada, te recomendamos realizar un buen control de la glucemia. Colaboramos con la concienciación sobre diabetes Con motivo del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre), el equipo sanitario de Grupo Salud colaboró con la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de La Laguna, el centro de salud de Finca España y profesionales sanitarios de la zona para participar en unas Carpas de Diabetes. Si atendemos a las cifras, la diabetes es una de las enfermedades con mayor prevalencia en el archipiélago y unas 20.000 personas del municipio de San Cristóbal de La Laguna conviven con ella a diario. Con esta acción, pudimos trasladar consejos útiles y resolver dudas de la población local sobre la diabetes. En esta actividad, profundizamos en lo que puede hacer una farmacia por las personas que padecen diabetes. Muchas personas no conocen que padecen de diabetes, si fuera el caso realizarte una prueba ayudará a mejorar tu calidad de vida. Estamos para asesorarte sobre todo lo que necesites saber.
