Vámonos de Romería Saludable Por El Equipo de Farmacia Finca España, 12 mayo, 2013 Las romerías son una de las fiestas más emblemáticas de nuestras islas. ‘Romero’ es el peregrino que se dirige a un santuario o ermita de una virgen o santo patrón. En origen se refería a los peregrinos que iban a Roma. Costumbre entre religiosa y pagana, es para muchos de nosotros una de nuestras fiestas más importantes. Forma parte de nuestra tradición e idiosincracia de ser canario. Por eso recuperamos para ti, consejos prácticos de padres y abuelos y también, de nuestro equipo de La Farmacia para que disfrutes de tu romería saludable favorita. Los preparativos De mago ¿te vistes o te disfrazas? Consejos útiles: Música y traje, al compás. Si vas de parranda con tu grupo de amigos ajusta la indumentaria al repertorio y recorrido. Complementos. Usa sombreros de ala ancha que te den buena sombra o colócalo ligeramente hacia delante. Calza bien, para caminar mejor. Ponte calzado adecuado y siempre buscando que además de cómodo, sea acorde a tu traje. Tradición en la práctica. Lleva cestas, complementos y enseres lo más parecidos a los tradicionales. Recupera tesoros familiares como cestas de mimbre, zurrones, bolsos de traperas y botas de vino. Son más prácticos y adecuados para las fiestas que las bolsas de plástico. Tus pertenencias controladas en todo momento. Es una costumbre de nuestras madres guardar en bolsillos interiores llaves, dinero, etc. Mantén tus cosas importantes a buen recaudo bajo la ropa. Haciendo el camino Pasito a paso. Toma la ruta con calma, si no estás acostumbrado a realizar caminatas largas, ve haciendo trayectos cortos y descansa un poco. Cuidado con el ‘solajero’. ¿Recuerdas que habías escogido un buen sombrero? Ahora tiene su utilidad, además ponte protector solar – sí la ‘panza de burro’ también quema la piel – y para las chicas – hay disponible maquillaje con protector solar incluido. Pregunta en La Farmacia o en locales especializados. No sólo de vino vive el hombre. Hidrátate bien, toma agua con frecuencia. Medicamentos, siempre a mano. Si eres paciente crónico, lleva tus medicamentos. En caso de que surja alguna complicación, esto facilitará tu atención a los sanitarios. De novato, no vayas. Consulta la predicción del tiempo y temperatura del lugar. Y si no conoces la romería, el trayecto y su horario. Cuida tus alergias y la higiene. Si la gente te ofrece comida y bebida no se la niegues, las romerías son fiestas para compartir y la gente va con esa idea. Consume siempre comida que te dé confianza y tenga buen aspecto. Si eres alérgico, pregunta antes de probar. Cuidado con los animales. Ellos también están rodeados del ‘mogollón’ de la gente y el ruido. Trátalos con respeto y mantén una distancia prudencial. Antes de tocarlos o subir a los niños, pregunta al pastor. En la fiesta y el regreso a casa Evita los excesos. Ni alcohol, ni de comida. Y si tomas drogas, esta vez déjalas en casa y disfruta de la buena gente en la verbena. Están para ayudarte. Acude a los Puestos de Protección Civil ante cualquier contratiempo o eventualidad, ellos te ayudarán en caso de que necesites ir a un centro médico. Siempre móvil. ¿Recuerdas la bolsita para tus pertencias? Allí te aconsejamos tengas tu móvil y siempre con batería. Apunta también números de taxi y servicios especiales de guaguas, si estás lejos de casa. En caso de duda, consulta al médico. Si eres hipertenso, diabético o cardiópata, es mejor que consultes a tu médico si puedes realizar una caminata de esa envergadura, abstente si sigues algún tratamiento o dieta rigurosa. En La Farmacia Finca España apoyamos la celebración y disfrute de nuestras fiestas populares, como bien recuerda el peridiodista Francisco Belín: El pueblo vuelve a ser pueblo en el baile de magos, donde se evitan malas historias. Existe un menú para ese día y un celo a la hora de vestir, una liturgia y una tradición. Fuente: El Día.es Estas son nuestras recomendaciones, ¿se te ocurre alguna ti? Fotografías: El Blog de La Casa de Los Balcones Información Turistica Tenerife Turisteando con Lala
